[...] biegłym i do dziś dzień jeśli ktoś zapytałby mnie czy trenowałbym inaczej, odpowiedź brzmiałby nie. KG: Trenujesz wciąż klientów? AB: Mam wciąż paru sportowców w Calgary, gdzie obecnie mieszkam, jednak wspólne nauczanie z Charlesem nie pozostawia zbyt wiele czasu na trenowania jeden na jeden. Na obecnym etapie mojego życia nauczanie jest [...]
[...] pewien klub w którym można trenować taekwondo i kickboxing. W klubie jest jedna sekcja kickboxing od 17 lat bez podziału na podstawy i zaawansowane i kilka sekcji taekwondo, gdzie treningi prowadzi ten sam trener, zastanawia mnie jak trening może wyglądać w takim klubie? Czy nie jest przypadkiem tak ze w kickboxing-u w tym klubie stawia się [...]
w jakich opakowaniach mozna spotkac polska mete?? ja widzialem w aptekach po 20st. a wczoraj u kogos widzialem polska mete w pudeleczku gdzie jest 100 tabletek. Zdaje mi sie ze ruska meta jest pakowana po 100, ale z polska to juz nie wiem...
Czy nalezy sie odszkodowanie mojemu bratu. po szkole brat sie przewrocił na szkło i rozwalił palca, przecioł tętnice miał operacje na ortopedi i wsadzili mu gips??? CZY mozna sie ubiegac o odszkodowanie i gdzie.. prosze o szybkie odpowiedzi z gory bardzo dziekuje
Witam, nie wiedziałem za bardzo gdzie umieścić temat bo chciałem się dowiedzieć paru rzeczy, które musiał bym umieszczać w oddzielnych działach dlatego napisze wszystko w tym ;) A więc zakupiłem 18 ml winstrol depot i 20 amp (po 2 ml) testolic, 2 listki clomidu (24 tabs), chciałem, żeby ktoś kto już miał z tymi sterydami do czynienia, [...]
Witam. Na początek chciałbym powiedzieć że długo zastanawiałem się gdzie umieścić mój temat, ponieważ problem mój dotyczy nie tylko diety, jednakże wybrałem ten dział ze względu chęć zaczerpnięcia fachowej odpowiedź dietetyka sportowego, za którą z góry dziękuje. (jeśli będzie to zły dział, to założę nowy temat, albo proszę o przeniesienie) Ze [...]
[...] pomidora z cebulą. DELIKATNIE podlewamy oliwą. Co chwilę mieszamy, aby nie przywarło do dna. Dodajemy łyżeczkę koncentratu pomidorowego i zamieszamy. Przekładamy do miski, gdzie nastepnie łaczymy warzywa z ugotowanymi brokułami, zalewamy ok 100 -150ml jogurtu naturalnego, posypujemy bazylią i solą czosnkową. mieszamy. Można podać z małą il. [...]
Gdzie w łodzi mozna zapisac sie do klubu grania w siatke nie umiem grac dobrze wiec chce poćwiczyć .. moja mama kaze mi isc na jakis sport wiec ja wybrałam siatke zalezy mi na tym zeby byly tam osoby które nie umieja grac w siatke tak jak ja
[...] ze czesto latam do polski sie pobawic i wtedy to juz silownia idzie na bok i sa wzloty i upadki heh. No ale trzeba sie wkoncu wziasc za siebie i to zmienic.Pracuje w sklepie gdzie konkretnie mozna powiedziec sie obijam i nikogo ze mna nie ma procz klientow czasami,i mam czas na jedzenie takze mysle ze zdołam cos zdzialac. Silownia byla przez ten [...]
[...] Dieta o kaloryczności jakichś 1000 kcal (Czasem było mniej, czasem więcej. Przewinął się Montignac, Dukan i mnóstwo innych wymyślnych diet.) przeplatałam kompulsami, gdzie kaloryczność oczywiście podbijałam. Moje schorzenie podpasować mozna pod anoreksję bulimiczną, na przestrezni lat tyłam i chudłam na przemian. Pewnego dnia w mojej [...]
[...] planem w której każdą partię ćwiczyłem 2 razy na tydzień, celem jest masa i siła. Teraz chcę spróbować ćwiczyć każdą partię raz w tygodniu, zobaczymy jakie będą efekty (gdzieś po 4 tygodniach zdecyduję czy przy nim zostanę czy zmienię). 1. Zacznę może od pytania o brzuch, jeśli będę ćwiczył 3 razy w tygodniu, to gdzie go dać? Do tej pory [...]
[...] planem w której każdą partię ćwiczyłem 2 razy na tydzień, celem jest masa i siła. Teraz chcę spróbować ćwiczyć każdą partię raz w tygodniu, zobaczymy jakie będą efekty (gdzieś po 4 tygodniach zdecyduję czy przy nim zostanę czy zmienię). 1. Zacznę może od pytania o brzuch, jeśli będę ćwiczył 3 razy w tygodniu, to gdzie go dać? Do tej pory [...]
[...] te obie rzeczy na raz, są tylko w innych duzych miastach ale na zaliczenia do Warszawy jechac nie bede ;) Jestem z okolic Katowic, moze ktos wie lub robił takie kursy i naprowadzilby mnie gdzie tu mozna cos takiego znalezc. Chciałbym po tych 2 kursach rozpoczac prace w klubie fitness itp. ;) Zmieniony przez - powerdolar w dniu 2011-03-14 12:28:22
[...] takiej możliwości, jeśli nie będziesz spożywał odpowiedniej ilości białek, które są naturalnym budulcem suchej masy mięśniowej. W odróżnieniu od mało intensywnych wysiłków, gdzie sama dieta wystarczy, aby dostarczyć odpowiedniej ilości białek, tak podczas intensywniejszych wysiłków może stać się to trudne do realizacji. I właśnie w tym miejscu [...]
Witam. Mam problem z nosem, a mianowicie wygląda to tak. Postaram się streścić jak najkrócej. Mam 17 lat. Problemy wyglądają tak, codziennie jest zatkana jedna z dziurek w nosie, i mam katar. Nie muszę byś na nic chory, tak się dzieje od dobrych kilku lat. Spędziłem sporo czasu u lekarza rodzinnego, który wyszukiwał różne przyczyny moich [...]
[...] wystawioną piłkę nie mogę jej zaatakować dosyć mocno najczęściej jest to albo lekkie uderzenie które zazwyczaj jest przyjmowane po drugiej stronie ale nie trafienie dłonią w piłkę, gdzie leży mój problem jak można to rozwiązać? Ponadto kilka miesięcy temu trenowałem wyskok Dziękuję za odpowiedź Zmieniony przez - djoaza w dniu 2011-03-20 15:29:18